子宮内膜症の予防策

　　未病に防ぐ

子宮内膜症は今のところ、完治しないと言われています。また確実な予防法も
適度な運動をする事くらいしかわかってないようです。しかし、前述の東洋医学
的の見解としては、

・高脂肪、高タンパク食を避け野菜類を多く摂り、血液をサラサラにするよう心がけます。

・規則正しい生活（免疫再生は22:00～2:00頃の間が最も活発だと言われます）

・身体を冷やさない（冷えの部位は免疫力が低下すると言われています）

・ストレスをためすぎない！

・甘いものや米菓類を食べ過ぎない！（炎症を起こしやすい体質になると言われています）

などがあげられています。